대장점막내암은 정기적인 검진이 중요해요!

안녕하세요 운영지기 오팀장입니다.

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오늘은 대장암, 대장점막내암에 대한

건강관련정보 포스팅 하겠습니다.

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대장점막내암은 정기적인 검진이 중요해요!

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우리나라 사람들도

점점 식습관이 변하고 있습니다.

서구화된 식습관 때문에

대장암을 앓고 있는 사람들이

늘어나고 있어요.

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국가 암센터에서는

대장암 발병률이

10년 동안 2배가 늘었다는 것을

확인하였다고 합니다.

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대장암은 초기에 발견하여

치료를 하게 되면

완치율이 높지만

3기 이상의 경우

생존율이 절반으로

떨어질 수 있는 질병입니다.

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그렇다면

대장암이란 무엇일까요?

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대장암은

대장 점막에 발견이 되는

암을 말합니다.

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대장암은 흔한 암으로

식생활과 환경적인 요인들이

서구화 적으로 변화됨에 따라서

발병될 수 있습니다.

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우리나라 소화기암들 중에서

위암 다음으로 흔하게

발병이 되고 있습니다.

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조기에 진단을 받고

치료를 한다면

완치를 할 수 있는 병입니다.

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대장점막내암은

연령에 상관없이 생길수가 있습니다.

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그렇지만 90%이상은

40세 이후에 나타나며

연령이 높으면 위험이 증가하게 됩니다.

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또한 다른 위험인자들은

가족력이 있는 경우

남성, 생활습관

음주, 흡연, 육류 등이 있습니다.

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과일이나 채소를 많이 먹으면

대장암의 발병률이 낮아지기 때문에

과일과 야채를 골고루 섭취하는것이 좋습니다.

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위에서도 말씀드렸다시피

육류를 많이 섭취한다면

대장암 발병률이 높아져요.

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그러나 지방과 단백질의 양은

대장암과 연관되지 않습니다.

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동물성 지방과 포화지방은

관련이 있으니

주의하여 섭취하셔야 합니다.

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여성보다는 남성들에게

발생할 확률이 높습니다.

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음주나 흡연을 평소에 하지 않더라도

위험이 있기 때문에

정기검진을 통해 확인하는 것이 좋아요.

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가족력이 있다면 대장점막내암 발생확률이

2배~5배는 높습니다.

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흡연이나 음주는

최근 연구에서 40년 이상

흡연을 한 사람들은

그렇지 않은 사람들에 비하여

대장암이 발생할 위험이

30%~50% 증가합니다.

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과거에는 대장점막내암이 흔치 않았어요.

요즘 급증하고 있는 질병입니다.

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대장암의 증상은

대부분의 환자들이

초기에는 어떤 증상도

없었다는 이야기를

많이 합니다.

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변비나 설사, 혈변이 보인다면

대장임이 진행될 가능성이 있습니다.

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그 외의 증상으로는

복부팽만, 소화불량, 복부통증, 체중감소

만성피로, 잔변감, 피로 등

이러한 증상이 계속해서 보여진다면

병원을 방문하여

검진을 받는것이 좋습니다.

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위에서 말씀드린 증상은

흔하게 일어날 수 있는 증상이라 생각하여

방치를 하는 분들이 많습니다.

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방치를 하게 된다면

더 큰 어려움이 생길 수 있으니

반드시 진료를 받아보셔야 합니다.

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복부통증이나 체중감소 증상은

대장암이 진행이 되고 나타나게 됩니다.

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증상이 보여진다면

진행이 되는 경우가 많기에

50세 이상이라면

증상이 없으셔도 조기발견을 위하여

건강검진을 하는 것이 좋아요.

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대장암을 선별하는 검사로는

대장출혈 검사인 대변잠혈검사와

전 대장내시경, 구불결장내시경

영상의학적 검사들이 있습니다.

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대장 점막의 안을

눈으로 확인을 할 수 있는

내시경 검사는

흔하게 이용되며

정확도나 신뢰도가 높은 검사입니다.

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음식을 먹으면 그 음식물들이

소화기관들을 지나 대변으로 배설되죠.

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우리몸에는 식도, 위, 소장, 대장으로

구분이 되어지며

대장의경우 소화기관 중

마지막 부위입니다.

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수분이나 전해질의

흡수가 일어나는 곳이에요.

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대장은 결장과 직장으로 구분이됩니다.

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결장은 상행결장, 맹장

횡행결장, 하행결장, 에스결장으로 나누어져요.

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각 부위별로

발생할 수 있는 확률은

맹장, 상행결장은 25%

하행결장5%, 횡행결장15%

에스결장25%로 알려져 있습니다.

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대부부의 대장점막내암은

대장의 점막에서 발생되는

선암입니다.

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그 외로도 육종, 림프종

편평상피암 등이 있습니다.

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칼슙이나 비타민D가 부족한 경우

발생할 수도 있습니다.

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칼슘이 대장암 발생을

억제해 준다는

연구결과들이 나오고 있어요.

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몸속에 비타민D가 충분하다면

대장암 사망률을 감소시킬 수 있습니다.

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굽고, 튀기는 조리방법으로

음식을 하게 되면

대장암이 발생할 위험이

높다고 알려져 있습니다.

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높은 온도에서 조리 될 때

발암물질들이 나오기 때문에

굽고 튀기는 조리방법은

좋지 않습니다.

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연구결과에 따르면

노동량이 많은 사람들은

대장암 발병 위험이

감소된다는 결과가 있습니다.

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신체활동과 장 연동운동을 하여

대변이 장을 통과시키는 시간을

단축시킨다면 대변 내에 있는 발암물질과

장 점막이 만나는 시간이 줄어들기에

효과가 좋다고 합니다.

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암은 가족력이 있다는 것

알고 계시죠?

대장암 가족력의 발생 위험에 대하여

알아보도록 하겠습니다.

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직계가족 중 1명이 대장암에 걸렸다면

2~3배 위험도가 증가합니다.

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직계가족 중 2명이 대장암이라면

3~4배 위험도가 증가합니다.

직계가족 중 1명이

50세 전에 대장암이 나타났다면

3~4배 더 위험해요.

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연령과도 상관있다고

말씀드렸던 것 처럼

연령에 비례하여 발견되기에

50세 이상 연령에서

발생할 확률이 증가합니다.

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대장점막내암을 병기에 따라

치료방법이 달라집니다.

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조기에 암을 발견한 경우에는

내시경으로 절제나 수술을 하여

치료가 가능합니다.

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그러나 2기, 3기 환자분들은

수술치료를 하고

항암 치료를 한다면

재발확률을 낮출 수 있습니다.

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전이성 대장암의 경우

완치가 어렵지만

전이된 위치나 개수, 항암치료

방사선 치료 등을 이용해

완치를 할 수도 있습니다.

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대장암에 좋은 음식에 대하여

알아보도록 하겠습니다.

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1. 무, 브로콜리

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식이섬유를 섭취하게 되면

대장암을 40% 낮출 수 있답니다.

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브로콜리에는

식이섬유가 많이 들어 있어

대장암 예방에 좋은 음식입니다.

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무에는 지방과 탄수화물을

소화시켜주는 효소가 들어있어서

천연 소화제라 불립니다.

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무에도 식이섬유가 많아서

변비나 장에 있는 독소를

배출해주는 데도 도움이 됩니다.

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2. 노니, 적양배추

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항산화 작용에 도움이 된다는

안토시아닌 성분이

적양배추에만 있어서

섭취한다면 도움이 될 것입니다.

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노니에도 항산화 물질이

많이 들어있습니다.

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3. 물, 올리브오일

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대장암은 장내 환경이

황폐해지기 때문에

노폐물들이 없어지지 않습니다.

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그래서 물을 많이 마시면

장 틈에 있는 노폐물들도

씻어낼 수 있도록

도와주는 역할을 합니다.

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올리브오일에는 암세포를

사멸하는 올레오칸탈 이라는

성분이 포함되어 있어서

암을 예방하거나

재발하는 것을 방지하도록

도와줍니다.

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면역력을 지킬 수 있기에

섭취하는 것이 좋습니다.

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대장암 수술을 초기에 받으신 분들은

부드럽거나 소화가 잘 될 수 있는

음식을 먹는 것이 좋습니다.

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대장암 수술을 받고

빠르게 회복을 하기 위해서는

지방은 줄이고

단백질을 섭취해야 합니다.

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끼니를 거르지 않고

식사를 해야합니다.

식사를 할 때

30회이상 꼭꼭 씹어먹는 것이 중요해요.

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과식은 금물!

빠르게 회복을 하시려면

생선, 해산물, 단백질을

매일 섭취해주세요

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수술을 받으신 후 한달 은

음식을 익혀서 먹고

생야채는 즙이나 분말로

섭취하는 것도 도움이 됩니다.

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정기적인 검사를 통해

조기에 발견하여

건강을 지키시길 바랍니다.